een beetje energie kost zo’n
Gratis proeftraining


Een gratis proeftraining


Yes! Je wil op verantwoorde manier fitter, sterker en/of strakker worden. Hier help ik je graag bij. Weg met het overtollige vet! Dan is het doen van en gratis proeftraining de volgende stap. Tijdens deze training komen we erachter of mijn aanpak bij jou past. Samen zullen we jouw doel bespreken en hoor ik graag wat je al weet over voeding/training.

Vervolgens wil ik zien hoe het lichaam beweegt. Misschien zijn er blessures of pijntjes die het behalen van jouw doel in de weg zit. Wanneer dit het geval is, dan nemen we dit mee in het plan. Want jouw doel behalen staat voorop, maar wel op een veilige manier.

Aan het einde van de training heb ik een goed beeld van jouw wensen, beweeg niveau, kennis over voeding/training en mogelijke blessures of pijntjes. Aan de hand hiervan geef ik je afvaltips en beweegadvies. Ook geef ik aan hoeveel trainingen nodig zijn en wat dit gaat kosten om jouw doel te behalen.